Sabe aquela velha história de que você é aquilo  que você come? Por mais clichê que isso possa soar, temos que concordar  que é verdade. Mais do que isso, tudo aquilo que você consome (e come)  diz muito sobre sua relação com o seu corpo, sua mente e com o mundo em  que vivemos. Neste episódio, nós e a Luciene, que adoramos chamar  carinhosamente pelo arroba @sapavegana, não estamos pedindo alguns  minutinhos do seu dia pra ouvir a palavra do veganismo, mas alguns  instantes da sua atenção para refletir e repensar a maneira como nos  relacionamos com algo tão mas tão importante que nos é vital: nossa  alimentação. Vem ouvir esse papo gostosinho-saboroso-divertido e espalha  a receita por aí, sapatona!

Indicações deste episódio:

- Outras Mamas Podcast (@outrasmamaspodcast) das fadas sensatas @babsimi e @thaisgoldkorn

- @vacas.vacas & @cutestcow

- Documentário What the Health (2017) disponível na @netflixbrasil

- Documentário The Game Changers (2018) disponível na @netflixbrasil

- Coletiva Sonora Taioba (@taiobasrc) e seu videoclipe perfeito "Baderneiras": https://youtu.be/rKWEHjOunmo

-  Jennifer Tanaka (@comermudaomundo) Nutricionista pela USP, mestre e doutoranda em sociologia rural pela UFRRJ

- Série Watchmen (@watchmen) disponível na @hbobr

- MAV - Movimento Afro Vegano (@movimentoafrovegano)