🎙️ Épisode 14 — Apprivoiser ses peurs : comprendre pour mieux avancer

Et si ce n’était pas la peur qui nous bloquait… mais la peur d’avoir peur ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une émotion universelle, puissante, parfois paralysante, parfois stimulante : la peur. On explore les multiples visages qu’elle peut prendre, les stratégies qu’on met (souvent malgré nous) en place pour l’éviter… et ce que ça change quand on choisit de l’écouter.

💭 On parle de :

• La relation paradoxale que nous avons avec la peur

• Les quatre grandes peurs existentielles qui influencent nos choix : la finitude, le manque de sens, la solitude et la liberté

• Ce que la préparation mentale peut apporter pour mieux comprendre et apprivoiser ses peurs

• Pourquoi il ne s’agit pas de supprimer la peur, mais d’apprendre à marcher avec elle

📓 Un épisode introspectif et concret, pour t’aider à mieux cerner ce qui te freine… et ouvrir des chemins nouveaux.

Bonne écoute ✨

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