Questa pratica di yoga nidrā dura circa 35 minuti ed è un invito autunnale ad accogliere il buio nel tuo paesaggio interiore. Mettiti comodæ e immergiti nella tua oscurità per mezzo del riposo. Nella registrazione è presente lo shruti box.  Buon riposo e buon Autunno! Jai Nidrāshakti Mā! L'immagine di copertina è di Francesca Kezich @ma.fra.ma  ig: @ninna_nanna_nidra / @polisuccop

Questa pratica di yoga nidrā dura circa 35 minuti ed è un invito autunnale ad accogliere il buio nel tuo paesaggio interiore. Mettiti comodæ e immergiti nella tua oscurità per mezzo del riposo. Nella registrazione è presente lo shruti box. Buon riposo e buon Autunno! Jai Nidrāshakti Mā!L'immagine di copertina è di Francesca Kezich @ma.fra.ma ig: @ninna_nanna_nidra / @polisuccop

Questa pratica di yoga nidrā dura circa 35 minuti ed è un invito autunnale ad accogliere il buio nel tuo paesaggio interiore. Mettiti comodæ e immergiti nella tua oscurità per mezzo del riposo. Nella registrazione è presente lo shruti box.&nbsp; Buon riposo e buon Autunno! Jai Nidrāshakti Mā! L'immagine di copertina è di Francesca Kezich @ma.fra.ma&nbsp; ig: @ninna_nanna_nidra / @polisuccop

14. Autunno: un benvenuto al buio (yoga nidrā guidata)

Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā. Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro. Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate  per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico.  Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi.     Buon riposo! Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo!  Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui:  https://ko-fi.com/dreamspace68511 Grazie!  L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

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Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā.Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro.Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico. Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi. Buon riposo!Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo! Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui: https://ko-fi.com/dreamspace68511Grazie! L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā. Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro. Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate&nbsp; per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico.&nbsp; Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi.&nbsp; &nbsp;&nbsp; Buon riposo! Se trai beneficio da questo podcast, aiutami&nbsp;a diffonderlo!&nbsp; Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui:&nbsp; https://ko-fi.com/dreamspace68511 Grazie!&nbsp; L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

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