CIAO 2023! War schön mit dir! War’s das? Mit dieser Meditation leite ich dich durch die Reflexion deines Jahres 2023. Du wirst also immer wieder für eine halbe bis ganze Minute in Stille sitzen und deinen Gedanken nachgehen können.

Ich habe den Fokus bewusst auf Fragen gelegt, die dir eine wertungsfreie Antwort ermöglichen. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das, was dir gut getan hat, was du gelernt hast. Fragst dich, wovon du im neuen Jahr mehr in den Leben bringen möchtest und wovon du dir weniger wünscht.

Nach jeder Frage hast du genügend Zeit, um deine Gedanken durch die vergangenen 12 Monate zu führen und um in Ruhe eine Antwort zu formulieren.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Meditieren und einen tollen Start in das neue Jahr!