Comment se libérer d'un TCA, et de la nourriture émotionnelle ?

Dans ce podcast, je vous partage mon histoire avec l'orthorexie.

Comment je m'en suis libérée, avec quelles techniques ?

Mais y a-t-il vraiment un technique miracle ou universelle pour tous ?

La réponse est non.

Votre vécu, la frustration des différents "régimes alimentaires", vos peurs, les masques que l'on porte, la perte d'identité...

Sachez qu'il y a beaucoup à prendre en compte.

Je partage ce qui m'a aidé, et cela ne parlera peut-être pas à tout le monde.

Les réponses sont en vous, venez écouter l'épisode 💫