Ponerme excusas y no entrenar es fácil. Lo difícil es identificar las excusas y hacer todo lo humanamente posible para eliminarlas y finalmente poder entrenar. Estas son algunas de las cosas con las que he lidiado hasta el día de hoy y la forma en las que las resolví para quitarme las excusas y poder entrenar en casa tranquilamente.

No me lo has preguntado pero compro mi ropa para entrenar en Popflex porque tiene colores bonitos, tallas que me quedan y no me duele saltar (si sabés a lo que me refiero). Y el programa de entrenamientos que hago es de Pilates en Intervalos porque solo me toma media hora del día, sudo un montón y puedo hacerlo en mi mat. Además, ya perdí 20kg con ese programa. Podés ver mis resultados en estos artículos:

Katherine Montero.

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