Você sabe o que te tira a energia e o que te dá disposição? A resposta parece simples, mas na loucura do dia a dia, detectar o que te leva a exaustão pode não ser tão obvio assim. No episódio #14 do Brisa, proponho um exercício para fazermos juntos e quem sabe ter a clareza necessária para atravessar com disposição esses tempos espinhosos.

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