In de veertiende aflevering van Raising the BAR spreken Bart en Stef slaapcoach Cheryl Müller. Cheryl volgde een bedrijfseconomische opleiding en werkte jaren bij grote bedrijven in de HRM afdeling, maar na een reorganisatie en een podcast van Matthew Walker (wetenschapper en auteur van 'Why We Sleep') besloot ze een grote carrièreswitch te maken. Ze volgde een aantal cursussen m.b.t. slaap en coaching en helpt nu mensen met slaapproblemen via haar bedrijf Revitalizzze. In deze podcast bespreken we waarom Cheryl besloot te gaan ondernemen, wat slaap eigenlijk is, waarom snurken een mogelijke indicatie van een 'silent killer' is en natuurlijk wat je kunt doen om beter te slapen.

Volg Cheryl: https://www.instagram.com/revitalizzze/

Bijdragen aan ons marathonavontuur voor KiKa? Doneer hier!

https://www.runforkikamarathon.nl/stay-hard

Ook je leven op orde krijgen met onze gratis lifestyle tracker?

Krijg ‘m hier: https://hypeddit.com/raisingthebar/healthwealthrelationshipstracker

Volg Raising the BAR: https://www.instagram.com/raisingthebar_podcast/

https://linktr.ee/rtbarpodcast