In dieser Folge spreche ich über Emotionsmuster, die Emotionsspirale, Transformation von Stress/Aggression/Trauer/Wut/Lähmung etc. und wieso das für deinen inneren Frieden und dein Higherself super ist. Ich teile mit dir in wenigen Schritten, wie ich selbst meine emotional outbursts in den Griff bekommen habe und wie du mir gleichtun kannst. 

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Und ansonsten - stay wild and rebellious - deine Sophie