¿Conoces las fases de la palada en SUP?, ¿sabes qué es la cadencia y cuál es la tuya?

En el Podcast de hoy hablamos de cuales son las diferentes fases de la palada en Paddlesurf y del concepto de cadencia y para que nos sirve.

Además, os propongo algunos ejercicios para conocer vuestra cadencia y cómo dominar diferentes ritmos.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!