In dieser Folge erkläre ich dir wieder spannende Erkenntnisse der positiven Psychologie, diesmal über Selbstbewusstsein. Was sind die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein und wofür brauchst du eigentlich Selbstbewusstsein, welche wissenschaftlichen Studienerkenntnisse gibt es hier und und und.

Vor allem zeige ich dir wieder Übungen, wie du zu mehr Selbstbewusstsein kommst!

Hör rein - ich freu mich auf dich!