Jari Ketola är en renodlad atlet som sen tidig ålder sysslat med löpning och senare den häftiga sporten Bobsleigh där Jari fick representera det svenska landslaget i vinter OS 1994.

Jari har skrivit ett flertal böcker och vunnit fina priser som årets personliga tränare.

Vi får i det här avsnittet lyssna till Jari's resa, hur allt starta, hur han blev utvald att delta i OS och hur han därefter blev en coach, inspiratör att hjälpa andra i sin träning och även utbilda personliga tränare.

Vi pratar även om "Mindset" för träning, kost och vilka vanliga misstag många gör.

Det blev ett otroligt lärorikt och inspirerande samtal samt en härlig entusiasm som Jari utstrålar.