Nytt avsnitt av podcasten Om och men!

Idag pratar vi om känslor. Vi har läst boken Känslofällan av psykologen Siri Helle, så nu vet vi allt om hur man blir av med prokrastinering, oro och dåliga vanor.

Vincent tar gladeligen till orda men erkänner att han egentligen inte är någon talare. Bea, å sin sida, granskar sina grubblerier.

En länk till Siri Helles bok Känslofällan: ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende:

https://www.adlibris.com/se/bok/kanslofallan-ta-makten-over-dina-kanslor-tankar-och-ditt-beteende-9789178873753

Har du förslag på ett ämne vi borde ta upp, eller vill du ge oss någon feedback? Hör av dig på vår mejladress [email protected]

Musik: Här kommer jag och fuckar upp - Alexander Wilde

Omslag: Cecilia Tilli

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.