Para Florecer

#14 馃尭 Mindset de bienestar vs. presi贸n a encajar

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Hoy hablamos de c贸mo aplicar el mindset de bienestar a nuestra vida y c贸mo nos puede opacar la presi贸n a encajar.

Aqu铆 te dejo los 5 puntos clave para lograr un balance y realmente vivir tu definici贸n de wellness:

  1. Define el wellness desde lo personal

  2. Desap茅gate de los estereotipos

  3. La relaci贸n con el cuerpo y la mente

  4. Autocompasi贸n y autoaceptaci贸n

  5. Romper con el "deber铆a"

    6. Estos puntos son mi clave para mantener el wellness como una pr谩ctica personal, libre de presi贸n social.


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    Para FlorecerBy Rita Ar茅valo