En medio de una tempestad, si una ola golpea con fuerza tu bote, puedes perder control del timón. Te sientes a la deriva, sin dirección y con ansiedad por sentir que tu destino está en manos de fuerzas que no puedes controlar. 

Lo mismo puede ocurrir en la vida, especialmente frente a los cambios radicales que estamos viviendo actualmente como producto de la pandemia. Muchos sienten que han perdido el control, cayendo en la desesperanza e incluso en una actitud de víctima y pesimismo.

¿Cómo podemos recuperar el timón y reactivar la sensación de control sano, seguridad y confianza en momentos de incertidumbre?

La respuesta es la siguiente: dirigiendo el foco de nuestra atención a aquellos factores sobre los que podemos incidir. En el menú de hoy, te comparto una lista de 26 elementos que están dentro de tu control.

¡Elige elegir y recupera el timón! ¡Ayúdame a contagiar lo bueno: comparte este episodio con tus colegas y amigos!