Il est urgent d'être heureux

14. Ruminations, anticipations, contrôle excessif: Comment comprendre et apaiser ton métal hyperactif

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Hello !

Dans l'épisode du jour, je te parle du mental si diabolisé dans notre société et de comment cohabiter sereinement avec lui!

Tu y trouveras:

  • un rappel sur ce qu'est le mental et pourquoi il prend autant de place dans nos vies
  • les clés pour en faire ton allié plutôt que ton ennemi
  • mes 8 conseils pour ne plus subir la pression de tes pensées

    • J'espère qu'il te permettra de te sentir plus serein au quotidien...

    Pour me suivre sur instagram: @marion.escoffier

    ou sur mon site: www. marionescoffier.com 

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Il est urgent d'être heureuxBy Marion Escoffier