今回のテーマは習慣について。これは習慣にしたいと考えた後に、ちゃんと習慣化できるものとできないものがあります。個人差は当然あるものの、習慣化をコントロールできたら色々と楽になるはず。ということで、今回はそれぞれの習慣について話をすることで、習慣化できるものとできないもの間に何があるのかを考えてみます。

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