A pesar de que nos invadan mensajes alarmantes sobre los peligros de exponerse al sol, lo cierto es que necesitamos la luz solar para mantener una buena salud general y ocular.

Lo importante es que lo hagamos de forma sensata y con precaución para que dicha exposición sea segura y evitemos los efectos nocivos.

En el episodio de hoy te cuento los beneficios de la luz del sol y por qué es importante pasar más tiempo al aire libre para mejorar la visión.

Y como te comento en este capítulo, aquí puedes descargar tu "Guía con las claves para tomar el sol saludablemente"

https://ojosflexibles.com/guia-para-exponerse-al-sol-de-manera-saludable

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