Esto es Mindfulness

141 – Gestionar el enfado con Mindfulness


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El enfado está demonizado porque nos hace sufrir, porque da rechazo social y por otras tantas razones que trabajaremos en el podcast de hoy. Si no apareciera como emoción, habría casi que crearla. Es tan necesaria que vamos a montarla y desmontarla en el episodio.
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Esto es MindfulnessBy Esto es Mindfulness

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