Neste episódio bônus, nós trazemos uma Meditação guiada na voz da nossa querida Juliana Niza.

Esta é uma prática para ser feita diariamente. Escute pela manhã para preparar o seu dia e/ou antes de dormir, para ter um sono excelente.

Antes de realizar essa prática, ouça o episódio #14 que contém todos as instruções para conseguir se conectar melhor.