Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen

#141 - Warum Routinen dir Energie sparen

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Wie kleine, realistische Routinen deinen Alltag leichter machen – und warum sie dein wichtigster Energiesparer sind.

In dieser wunderbaren Folge sprechen wir über:

  • warum Routinen wie ein Energiesparmodus für dein Gehirn wirken
  • welche 3–5 Mini-Routinen Selbständigen wirklich helfen
  • wie du Routinen so minimalistisch baust, dass du sie dauerhaft schaffst
  • wie du mit Routinen Termine, To-Dos und Übergänge leichter meisterst
  • warum „Perfektion“ beim Routinen-Aufbau der größte Gegner ist

    • Mini-Übung aus der Folge:

    💭 Welche kleine Routine könnte dir jeden Tag mehr Ruhe schenken?
    💭 Welche Routine funktioniert bei dir bereits – und warum?

    HERZLICHE EINLADUNG:

    Am 3. Dezember um 18 Uhr findet mein Live-Workshop Reflect & Plan statt.
    Perfekt für dich, wenn du:

    • dieses Jahr bewusst abschließen willst
    • Klarheit für 2025 brauchst
    • deine Ziele realistisch herunterbrechen willst
    • ein Workbook möchtest, das dir das Planen leichter macht
    • Struktur statt Stress in der Vorweihnachtszeit suchst

      • 🎟️ Hier anmelden: sandraott.info/reflect-plan

      Mit Aufzeichnung + Workbook inklusive.

      Wenn du deinen Alltag mit kleinen, machbaren Schritten strukturieren willst, dann komm gern in meinen WhatsApp-Kanal.

      Dort bekommst du:
      kurze Denkimpulse
      Reflexionsfragen
      sanfte Strukturhilfen
      Erinnerungen für deine Planung
      Einblick hinter die Kulissen meines Zeitmanagements
      👉 Beitreten: https://sandraott.info/whatsapp-kanal/

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      Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige FrauenBy Sandra Ott