生き残る三分の一の日本人に入りたいんだけど、具体的にはどうすればいいの？

ってことについて体からのアプローチについて解説していきます

肉体面から変えていくと心や考え方も変わっていきます

なかなか心から変えるのは難しいので肉体から生き残りのためのことをやってみるといいのかと思います

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