Objectifs d'apparence physique que je comprends ! MAIS régimes à répétition qui échouent en permanence, marre d'entendre que les régimes provoquent l'effet Yoyo parce que tu te dis que le jour où tu ne craqueras pas, tu y arriveras... cet épisode est PLUS QUE JAMAIS fait pour toi !

J'espère que cette prise de conscience te fera retirer de tes bonnes résolutions 2025 la ligne "régime pour perdre du poids". Ne t'inquiète pas, on va la remplacer ensemble :)

Dans cet épisode et plusieurs autres à venir, on va construire ensemble le plan d'actions pour atteindre ses objectifs physiques, que ce soit une perte de masse grasse, une prise de masse musculaire ou tout simplement et prioritairement instaurer une routine sportive dans sa vie POUR SA SANTÉ !!!

Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast

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