En un mundo lleno de caos y distracciones, aprender a construir tu refugio interno es esencial para mantenerte en equilibrio.

En este episodio, descubrirás:

🔹 Qué es un refugio interno y cómo puede transformar tu vida.
🔹 Ejercicios prácticos de visualización, mantras y anclaje sensorial.
🔹 La importancia de establecer límites energéticos para proteger tu paz.
🔹 Una meditación guiada para encontrar calma en medio del caos.

Este episodio está diseñado para darte herramientas concretas y ayudarte a crear un espacio de serenidad y fortaleza interior.

¡Escucha ahora y encuentra tu calma!
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