In der heutigen Folge der BLATTGRÜN:Meditation machen wir einen Bodyscan und spüren, wie sich die Regionen des Körpers anfühlen.

Diese Entspannungsübung eignet sich bei mir immeer sehr gut, um den Fokus zurückzugewinnen und die Aufmerksamkeit zu steigern.

Viel Freude damit!

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✔️ Jeden Montag eine neue Folge „Blattgrün“ mit interessanten Talks, mit spannenden Gästen und exklusiven Hintergründen.

✔️Mittwochs eine neue Folge Blattgrün:Basics. DEIN Einstieg in die Nachhaltigkeit. Ohne viel Gelaber.

✔️ Freitags darfst Du deine Woche ganz entspannt mit einer Meditation abschließen. So kommst Du ganz entspannt durch Deine Woche.

Immer um 15 Uhr.

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