“15 Consejos Estoicos para Dominar la Ansiedad”

-¿Sentís ansiedad constante, pensamientos acelerados o temor al futuro?

En este episodio vas a descubrir 15 principios estoicos prácticos que te ayudarán a calmar tu mente, recuperar el control y vivir con mayor claridad.
Inspirado en las enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, este episodio es una guía directa para transformar la ansiedad en autocontrol, enfoque y fortaleza interior.
Porque la calma no es un estado externo… es una decisión que se entrena desde adentro.