Endelig er det klart for høstsesongen i Amedialigaen og vi tar en fot i bakken før det hele braker løs i idrettsparken. Hva skal til for at herrene rykker opp og hva skal til for at damelaget rykker opp? Hør høstsesongens første podkast med Knut Erik Berg og Joakim Bekkåsen!