Ein bisschen abschalten. Ein bisschen scrollen. Noch eine Folge, noch ein Spiel, noch ein Kauf. Und plötzlich ist die Grenze gar nicht mehr so klar. In dieser Folge sprechen wir über Eskapismus in all seinen Formen: von Computerspielen über Konsum, Essen und Alkohol bis hin zu Urlaub als vermeintliche Pause vom echten Leben. Wann ist es einfach nur Erholung – und wann wird es zur Flucht oder Sucht? Warum greifen wir immer öfter zu schnellen „Auswegen“? Und woran merkt man eigentlich, dass aus Selbstfürsorge ein Muster wird, das uns eher schadet als hilft? Eine ehrliche, leicht unbequeme Folge über Gewohnheiten, die sich gut anfühlen – aber nicht immer gut tun.

Quellen:Das Smartphone wird im Schnitt 2,5 Stunden pro Tag genutzt | Presseinformation | Bitkom e. V.Fluchtreflex & Eskapismus: Risiken der VermeidungsstrategieFlucht ins Fantasie-Leben: Was uns Eskapismus wirklich gibt! | Terra Xplore mit Eric Mayer - YouTube