In dieser packenden Episode von "Dein mentales Studio" nehmen Valde und Roma dich mit auf eine Reise durch die mächtige Welt der Gewohnheiten. Gemeinsam ergründen sie, wie kleine, alltägliche Routinen sich zu mächtigen Werkzeugen entwickeln können, die unser gesamtes Leben prägen. Anhand ihrer eigenen lebhaften Geschichten – von impulsiven Party-Nächten bis hin zu den heute gesunden Routinen – geben sie Einblicke, wie sie ihren Weg fanden und warum Gewohnheiten der Schlüssel sind.

Von den Tiefen des Bewusstseins bis zur sichtbaren Aktion im Alltag, Valde und Roma's offenherzige Diskussion wirft ein Licht auf die Bedeutung des bewussten Handelns und Entscheidens. Ob du nun vorhast, deine Gewohnheiten zu ändern, oder einfach mehr über die Macht und den Mechanismus hinter ihnen erfahren möchtest – diese Folge bietet einen fesselnden Mix aus Reflexion, Reise und praktischen Ratschlägen. Es ist Zeit, das Potenzial deiner Gewohnheiten zu entdecken und zu nutzen!