Förväntningar på julen och andras förväntningar på dig - hur navigerar man i det på ett sätt som involverar urskiljningsförmågan? Och vad har hopp om vinning, och rädsla för smärta, att göra med julefrid?

I dagens avsnitt pratar vi om vad julen väcker i oss av stress, press, förväntningar och "tomma kalorier" för själen.

Har du en fråga till podden eller ett tema du önskar att vi tar upp? Hör av dig till oss här:

[email protected]

[email protected]