Mamaleicht - Mehr Verbundenheit und echte Gelassenheit im Familienalltag

15. Kann die Macht der Gewohnheiten sogar die Mutter Kind Bindung stärken?

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Mach dir die Macht der Gewohnheiten zu nutze, um die Verbindung zu deinem Kind zu stärken. In dieser Podcastfolge stelle ich dir die Theorien von James Clear, DEM Experten zum Thema Gewohnheiten vor. Mit der 1%-Methode hat er eine Grundlage geschaffen, um einfacher Veränderungen in unser Leben zu holen. Seine Methode funktioniert auch für solche Dinge wie Mutter Kind Bindung, weniger schimpfen oder gesünderes Essen für die Familie zubereiten.

James Clear: Die 1% Methode

Hier erfährst du die 4 Gesetze, um eine Gewohnheit tatsächlich etablieren zu können und was das mit dem Eltern sein zu tun hat.


Wenn du selbst Lust hast, diese 4 Regeln in deinem Alltag umzusetzen, kann dir die Mamaleicht Community "Kraftort" dabei helfen. Hier findest du mehr Informationen dazu: Zum Kraftort.

Du bist hier richtig, wenn du….
  • dir eine einfach umsetzbare Möglichkeit wünschst, Veränderungen in deinem Familienleben umsetzen möchtest.
  • dich besser um dich selbst kümmern möchtest.
  • dir einen bedürfnis- und bindungsorientierten Umgang mit deiner  Familie wünschst und es dir schwer fällt, die Theorie in die Praxis zu  bringen.
  • das alles gerne gemeinsam mit anderen tun möchtest.


    • So kannst du mich erreichen:

    E-Mail: [email protected]

    Website: https://www.mamaleicht.ch/

    Instagram: https://www.instagram.com/mamaleicht.ch/

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    Mamaleicht - Mehr Verbundenheit und echte Gelassenheit im FamilienalltagBy Goni Boller

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