Ci sono 9 caratteristiche + 1 che determinano se un corso di difesa personale femminile è utile o è solo una perdita di tempo e di soldi che mette a repentaglio la tua sicurezza.

Queste 9 caratteristiche +1 devono esserci tutte. Se ne manca anche solo una è meglio stare lontani dal quel corso.

Ti spiego quali sono e il perché sono importanti nella 15ª puntata di Donna Sicura.

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