En este nuevo episodio de la serie ¿Qué es Mindfulness?. estaré conversando sobre la importancia de tratarnos con compasión y sin juicios en cada cosa que hacemos, y comenzar a tratar de esa misma forma a todos los que están en nuestro alrededor. La práctica de la conciencia plena nos permite estar atentos a fomentar un trato amable, y lograr vivir los episodios de dolor y de sufrimiento con sabiduría y compasión.