Miért szeretünk nassolni, mit és mikor? Étkezésnek számít a csipegetés? Baj, ha szeretünk eszegetni? Tudatában vagyunk egyáltalán, hogy csináljuk? Minden nassolás bűn? Hogyan szokhatunk le róla? Mire vágyunk ilyenkor valójában? Tanuljuk vagy belénk van kódolva az eszegetés? Mit jelent számunkra az étel? És mit jelent a testünk számára? Miért nem hallgatunk a szervezetünk jelzéseire evés tekintetében? És vajon, mi van a mignon mögött?