….wie können wir in uns selbst Halt & Sicherheit finden? diese Frage stell ich mir regelmäßig, in diesem wilden, chaotischen Leben. Eine wunderschöne & ganz simple Praxis, die ich selbst regelmäßig übe, findest du in dieser Podcast Folge.

Zuerst gibts ein paar Minuten Intro mit Background-Infos & danach ca. 20 Minuten geführte Meditation.

P.S.: wenn du die Meditation später ohne Intro wiederholen magst, findest du sie gleich nach dieser Folge nochmal als „Bonusfolge“ - nur die Meditation ohne Intro usw. - ENJOY!

so schön, dass du da bist & happy listening!

LOVE,

Helene

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♡ online & live meditation & cacao ceremony (am 26.5.2024) - „into softness“

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