Of je nu van de feestdagen houdt of dat je ze haat... De eindejaarsperiode gaat altijd met stress gepaard. Wat zit er toch in ons allen dat dit elke keer weer gebeurt? Daarover gaat deze aflevering. Maar natuurlijk komt er ook aan bod wat je eraan kunt doen. Goede voornemens formuleren(vaak ook een bron van stress)maar dan in een werkzame 2.0 versie. Met behulp van een beproefde gedragswetenschappelijke methode.