Neue Podcast-Folge mit Bestseller-Autorin & Mindfulness-Coach @sarah.desai !
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstwertgefühl? Warum fällt es uns so schwer, unseren eigenen Wert zu erkennen – und wie können wir lernen, stabiler, liebevoller und bewusster mit uns selbst umzugehen?

Genau darüber sprechen wir. In der Folge #15 erfährst du:
- Was wirklich hinter dem Begriff Selbstwert steckt
- Wie du dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärken kannst
- Warum Achtsamkeit und Bewusstsein Schlüssel für innere Balance sind
- Welche Gedankenmuster dich klein halten – und wie du sie veränderst
- Praktische Tipps, um im Alltag mehr Selbstvertrauen zu leben 

Auf YouTube & endlich auch im Stream bei @talknownetwork
Jetzt anhören auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt.

Einschalten lohnt sich – für Inspiration, Achtsamkeit und ehrliche Einblicke in das, was Selbstwert wirklich bedeutet.

#CINEOLUX #DrBrittaKuehlmann #PraxisDrBrittaKuehlmann #SarahDesai #Mindfulness #Selbstwert #Selbstwertgefühl #Coaching #Achtsamkeit #MentalHealth #Podcast #Vodcast #Persönlichkeitsentwicklung #CineoluxTalk #TrueScienceTrueSelf