お口のケアしてますか？

巷では腸活が脚光を浴びて久しいけど、実は口の中にも700種類以上の菌が住んでいて、歯ぐきの炎症から全身に広がることも。。。😳

更年期はホルモンの影響で歯ぐきが弱り、歯周病が進みやすくなる時期！

お口の中は、食べ物の入り口だけでなく、健康と老化の“入り口”かも...だから腸と同じようにお口の菌活しましょ😆