O quanto você domina sua respiração?

Conversamos com o Christian Dequeker, que já foi duas vezes recordista brasileiro em freediving, é especialista em resgate e em gestão de risco para atletas outdoor. Já treinou alpinistas, nadadores profissionais, ultramaratonistas e vários surfistas conhecidos, como Gabriel Medina e o agora campeão olímpico, Italo Ferreira. 

Seja para diversão, performance ou sobrevivência em situações difíceis, você vai entender a importância de desenvolver essa capacidade de se adaptar ao meio aquático com segurança.

Host: Fabio Torquato (@fabiotorquato)

Convidado: Christian Dequeker (@christiandequeker_asb)

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