Respire Calmamente a Paz

Convide-se para aquietar. Observe os pensamentos e sentimentos, na expiração solte o que sente ser possível.  Entregue-se a quietude liberando os ruídos internos. Sinta-se criador da sua paz interior, apreciando momentos de bem estar e relações pacíficas.

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O programa Respire Calmamente é um convite para você focar em sua inspiração e expiração,  com atenção a uma qualidade importante para o Viver Saudável.  Basta dedicar cinco minutinhos e observar-se, na escuta ao seu corpo, conforme orientado nesta transmissão. De forma gentil, sem pressa, Respire Calmamente.

- Créditos

Apresentação e redação

- Socorro Maia

Edição, Captura e Dir. de Arte

- Rodrigo Lima

Realização

- Instituto Vivale

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R. Cel. Antônio Joaquim, 1565 - Limoeiro, Limoeiro do Norte - CE, 62930-000