"Deine Gedanken sind wie ein wildes Pferd - lasse sie ohne Zügel, und sie führen dich in Chaos" - Imam Ghazali

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Overthinkings ein. Warum neigen wir dazu, alles zu zerdenken? Wie beeinflussen endlose Gedankenschleifen unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen? Und vor allem: Wie können wir lernen, unseren Geist zu beruhigen.

Viel Spaß

Aleyna :)