Falei nesse episódio sobre 7 alimentos importantíssimos para nossa saúde intestinal. 1. Caldo de ossos 2. Fermentados 3. Óleo de coco 4. Gengibre 5. Carne Vermelha 6. Alho 7. Espinheira - Santa

Falei nesse episódio sobre 7 alimentos importantíssimos para nossa saúde intestinal. 1. Caldo de ossos 2. Fermentados 3. Óleo de coco 4. Gengibre 5. Carne Vermelha 6. Alho 7. Espinheira - Santa

151. Esses 7 Alimentos Desinflamam seu Intestino

Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!

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