Slaap is misschien wel het belangrijkste dat we ECHT nodig hebben. Dit deel van ons leven verbeteren moet onze grootste prioriteit zijn. Dit zijn mijn tips: a) Het verband leggen tussen die slechte gewoonten en ons energieniveau en ons algehele welzijn; en… b) Zorg ervoor dat de reden om op te staan ​​met een energiek gevoel aanzienlijk groter is dan je reden om op te blijven en jezelf te verdoven.