Wir wollen uns verändern.
Wir haben Träume, Visionen und klare Vorstellungen davon, wie unser Leben leichter, freier oder gesünder sein könnte.
Und doch bleiben wir oft stehen.

Nicht aus Faulheit.Nicht aus mangelnder Disziplin.Sondern weil in uns etwas aktiv wird, das stärker ist als der bewusste Wille.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Veränderung für unser inneres System oft wie eine Bedrohung wirkt – und weshalb wir uns dann plötzlich blockiert, gelähmt oder „ferngesteuert“ fühlen.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:

• warum wir Veränderung gleichzeitig wollen und fürchten

• was in uns aktiv wird, wenn das Bekannte wegzubrechen droht

• weshalb unser Nervensystem lieber an alten Mustern festhält als ins Ungewisse zu gehen

• warum Aufschieben, Erschöpfung oder innere Starre häufig Schutzreaktionen sind

• wie Identität und Sicherheit eine größere Rolle spielen als Motivation

• was Veränderung wirklich braucht, damit sie nicht überfordert, sondern möglich wird

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu verurteilen, sondern zu verstehen, was in dir wirkt – und warum dein Körper manchmal schneller reagiert als dein Kopf.

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