FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは引き続きリストカットとどう向き合うかについて、特に「リストカットへの対応」についてお話します。

前パートでメカニズムをお話したように、依存症としてのリストカットは、本人がダメだと十分理解しているがやめられないものです。

それに対して「そんなことをしてはダメだ！」と怒ることは逆効果になってしまいます。

まずは冷静に話し合い、現状を知ってあげること、また俯瞰視点で話ができる専門家に繋ぐことが大切です。

依存を理解したうえで、リストカット以外で楽しいと思えることを増やしていきましょう。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。