🎅🏾 155. # 155 Was macht die Schnelllebigkeit im Sport mit dir? - Sascha Geipel - Die Schnelllebigkeit im Sport hat verschiedene Auswirkungen auf dich als Athlet sowie für dein Betreuungsteam. Einige davon findest du jetzt aufgelistet:

Hoher Druck: In einem schnelllebigen Umfeld im Sport, wie z.B. bei kurzfristigen Turnieren oder Wettbewerben, kann der Druck auf dich als Athlet enorm sein, was zu Stress und Leistungsdruck führen kann.

Verletzungsgefahr: Durch die hohe Intensität und Schnelligkeit im Sport kannst du als Athlet anfälliger für Verletzungen sein, insbesondere wenn du nicht genügend Zeit zur Erholung hast.

Schnelle Veränderungen: In einem schnelllebigen Umfeld können sich Regeln, Techniken oder Strategien schnell ändern, was von dir als Athlet eine hohe Anpassungsfähigkeit und Flexibilität erfordert.

Kurze Karrieren: Die Schnelllebigkeit im Sport kann dazu führen, dass deine Karriere als Sportler kurzlebiger ist, da die Leistungsniveaus oft sehr hoch sind und jüngere Talente ständig nachkommen.

Emotionale Belastung: Die ständige Konkurrenz und der Druck im schnelllebigen Sport können zu emotionaler Belastung führen, welche sich auf deine mentale Gesundheit als Athlet auswirken kann.

Das sind Auswirkungen, welche je nach Sportart und individuellen Umständen variieren können, jetzt im Podcast erfährst du einige Praxisbeispiele, welche diese Thesen belegen.