20代の頃、頭で考えたことと行動が伴わなず分離しているような感覚に襲われて悩んだことがありました。

試行錯誤してて気づいたのは、自分が考えたものが全てではないという感覚だったり、自分が捉えられるものは世の中のごく一部に過ぎないってことで、そう思うようになると楽になれました。

自分の中で閉じた認知でもがいている時にどうやったらそこから脱却できそうか話しています。