Immer freundlich, immer angepasst – und trotzdem leer? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ständiges Funktionieren uns von unseren echten Gefühlen und Bedürfnissen trennen kann. Was Marshall Rosenberg mit „Depression ist die Belohnung fürs Bravsein“ meint – und wie GFK dir helfen kann, dich selbst wieder zu spüren. Eine Einladung, innerlich aufzuwachen – bevor dein Körper es für dich übernimmt.