Die letzte Folge unseres Specials und damit auch die letzte Phase dieses Mondzyklus! Wir widmen uns der verregneten, stürmischen Jahreszeit die sich in unserem innern als Bedürfnis nach Rückzug oder stark aufkommender Wut äußern kann. Wir besprechen, wie immer im Special, die verschiedenen Vorgänge im Körper, nehmen die passende Ernährung unter die Lupe und tauschen uns über wichtige Themen der Phase wie "Gemütlichkeit", "Grenzen" oder "PMS" aus.

Zum Ende geben wir euch noch einige Tipps mit auf den Weg die sich auf den ganzen Zyklus beziehen! Tools zum bewussteren Erleben des Zyklus, zum Zyklustracking oder eine selbst getestete Alternative zu Binden, Tampons & Co.

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Quellen:

Heide Fischer - Frauenheilbuch

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