J'aime considérer le mariage comme une course de fond. Les futurs mariés ont un millier de choses à faire, à penser... Sans oublier leur vie personnelle, professionnelle, familiale qui sont aussi très remplies.

Alors dans ces conditions, pas facile de prendre du temps pour soi, lâcher prise l'espace de quelques instants tellement on a peur de prendre un retard impossible à rattraper.

Et si je vous disais que c'était pourtant essentiel afin d'assurer un certain équilibre dans votre vie et pour éviter les craquages, dépressions et autre burn-out. C'est tout le sujet de l'épisode du jour.

J'ai le grand plaisir de laisser la parole à Émeline, la fondatrice de Birds. Son objectif ? Créer la première plateforme de bien-être à destination des futures mariées, pour qu'elles puissent prendre soin d'elles lors de ces moments stressants. 

Si vous souhaitez vous accorder une demi-heure de détente avec un épisode rempli d'astuces, de techniques et même d'exercices, je ne peux que vous recommander cet épisode qui vous fera le plus grand bien.

A propos d'Émeline :

Inspirée par les rêves & la nature, je suis une femme solaire dans une bulle d’hiver. Je suis convaincue que tout est possible quand on y croit. La vie est trop courte pour ne pas la vivre comme on l’entend. 

Je m’intéresse au bien-être, au féminin sacré depuis quelque temps et cela me fait vraiment grandir. J’ai envie de propager ces belles énergies qui me portent, aider les futures mariées à s’inquiéter un peu moins des tendances, du design de leur fête, pour les reconnecter à ce qu’elles veulent vraiment investir dans leur couple. Se reconnecter à leur « soi » pour une meilleure union, être dans le vrai. Cela passe par des auto-massages, du partage, de la danse thérapie, de la méditation, du yoga ou toutes autres formes de routines qui peuvent amener au bien-être personnel & dans le couple. 

C’est dans cette optique que j’ai créé birds, le premier organisme de bien-être pour les futures mariées.

Ressources mentionnées : 

Retrouvez Émeline sur son Instagram : http://www.instagram.com/mirageofink">https://www.instagram.com/birds_event/

Retrouvez le podcast d'Émeline - Une Belle Journée : https://podcast.ausha.co/une-belle-journee 

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